Interiér školy
Jak se k nám dostanete?
Na Valentince 13, Praha 5 Smíchov
Dopravní spojení: škola se nachází kousek od autobusové stanice Anděl, mezi tramvajovou zastávkou Na Knížecí a Plzeňka. Na tomto místě cvičíme od 31. srpna 2015. Škola v Haštalské ulici je zrušena.
Kontakt
V případě zájmu kontaktujte žáky naší školy.
- 739 320 959
- mantislittle@gmail.com
Rozvrh cvičení
Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | Pátek |
---|---|---|---|---|
10.00 – 12.00 | 10.00 – 12.00 | |||
Tai Chi Mantis Kung fu Fu Jow | Tai Chi Mantis Kung fu Fu Jow | |||
17.00 – 21.00 | 17.00 – 21.00 | 18.00 – 19.30 | 17.00 – 20.30 | 17.00 – 18.30 * |
Tai Chi Mantis Kung fu Fu Jow | Tai Chi Mantis Kung fu Fu Jow | San Shou/San Da Celkový rozvoj těla Kardio, strečing, síla +Možnost individuálního cvičení pro žáky školy | Tai Chi Mantis Kung fu Fu Jow | San Shou/San Da Celkový rozvoj těla Kardio, strečing, síla + Možnost individuálního cvičení pro žáky školy |
18.00 – 20.30 | ||||
Box |
Styly
Tai chi chuan
je interní čínské bojové umění, které je v dnešní době praktikováno z mnoha rozličných důvodů: pro jeho tvrdé a měkké bojové techniky, soutěže a demonstrace, zdraví a dlouhověkost. V naší škole se soustřeďujeme jak na bojovou aplikaci, tak i na meditativní stránku a zdravotní účinky tai chi. Vyučujeme sestavu 88 pohybů ze stylu Yang.
Kudlanka nábožná styl Sedm hvězd
Severní Kudlanka nábožná je známa svojí rychlostí a nepřerušeným útokem. Zejména se klade důraz na techniky zápěstí a předloktí, jakož i na údery koleny a lokty. Dalším charakteristickým rysem tohoto stylu je práce nohou zapůjčená ze stylu opice.
Fu Jaw

Nabídka pro začátečníky:
pomalé tai chi – naučíte se kompletní sestavu v šesti měsících včetně vnitřní zpětné vazby pro další sebezdokonalení. Výuka vždy probíhá pod osobním vedením mistra.
Nabídka pro pokročilé:
pokročilé metody relaxace, koordinace jemné a rotační síly, integrace celého svalového systému, řízení všech pohybů pasem se souvislým nenarušeným tokem energie, meditace, chi-kung, sebeobranné použití postojů.
Nabídka pro instruktory tai chi:
konzultace, supervize, doučování.